REMovement Coaching
Kurzzeit-Coaching auf emotionaler Ebene
stressblockaden im körper werden durch wechselseitiges zügiges Klopfen der Arm-
oder Bein-aussenseiten gelöst
removement coaching
REMovement steht für Rapid eye Movement. Dies bezeichnet die nächtlichen Traumphasen, in denen sich die Augen auch in geschlossenem Zustand stets bewegen, um diverse Reize aus dem Alltag zu verarbeiten.
Das REMovement dient dem Harmonisieren des vegetativen Nervensystems und der Wiedervernetzung / -kopplung beider Gehirnhälften:
Rechte Hirnhälfte: Sehen, Fühlen, Hören, Holistisches Denken
Linke Hirnhälfte: Logik, Fakten, Ordnung, Mathematik
Langfristige Folgen
Arbeitsdruck, belastende Gefühle und Emotionen bedeuten Stress für den Körper.
Es werden Stresshormone ausgeschüttet, welche die Leber auf Dauer nicht mehr schafft abzubauen. Dies führt langfristig zu Anspannungen, Verspannungen und Krankheiten im Körper. Bei der REMovement Methode denkt der Klient während der Behandlung an seinen Stress und konzentriert sich auf unangenehme Körperempfindungen (zum Beispiel Druck, Enge, Ziehen, Schmerz etc.) damit diese gelöst werden können.
Stressabbau
Bei stärkeren Stressbelastungen, sei es am Arbeitsplatz, in der Partnerschaft oder Familie, bei Leistungsdruck oder Ängsten, löst REMovement gezielt schrittweise die Stressfaktoren auf.
Hierbei ist es sinnvoll eine längere Therapieeinheit (z.B. 50-80 Minuten) einzuplanen, damit der Patient gezielt in seine Problematik geführt werden kann. Dies ist ein Prozess, der einige Zeit in Anspruch nehmen kann, da die Themen meist vielschichtig sind.
Stressabbau ist natürlich zum Teil auch durch Bewegung, Sport, Meditation, Yoga und Ähnliches möglich. In stärker belastenden Fällen hilft aber am besten REMovement.